Happiness is life’s most cherished goal. On every continent, in every country and in every culture, when people are asked, “What do you want?” the most popular answer is “happiness.”

Happiness is the goal that makes other life goals—like success, prosperity and relationships—feel meaningful and enjoyable.

It’s official—the pursuit of happiness has sped up! We are chasing after happiness faster than ever. And the faster we run, the longer the race becomes. In recent years, our happiness levels have not risen. We are experiencing what researchers call “static happiness.\”

Tell me that What are the things in your life that make you happy?

மகிழ்ச்சி என்பது வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான குறிக்கோள். ஒவ்வொரு கண்டத்திலும், ஒவ்வொரு நாட்டிலும், ஒவ்வொரு கலாச்சாரத்திலும், “உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்?” என்று மக்களிடம் கேட்கப்படும் போது மிகவும் பிரபலமான பதில் “மகிழ்ச்சி.”

மகிழ்ச்சி, வெற்றி, செழிப்பு மற்றும் உறவுகள் போன்ற பிற வாழ்க்கை இலக்குகளை அர்த்தமுள்ளதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கும் குறிக்கோள்.

இது அதிகாரப்பூர்வமானது – மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வது விரைந்தது! மகிழ்ச்சியை நாங்கள் முன்னெப்போதையும் விட வேகமாக துரத்துகிறோம். நாம் எவ்வளவு வேகமாக ஓடுகிறோமோ, அந்த இனம் நீண்டதாகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மகிழ்ச்சியின் அளவு உயரவில்லை. ஆராய்ச்சியாளர்கள் “நிலையான மகிழ்ச்சி” என்று அழைப்பதை நாங்கள் அனுபவிக்கிறோம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கும் விஷயங்கள் என்ன என்று சொல்லுங்கள்?